Overnight Oats

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Overnight Oats
Für jeweils 1 Portion
Von Daniel
Vegetarisch Vegan Frühstück

Zutaten

Oats mit Apfel

  • 50 g Haferflocken, zart
  • 3 g Apfel, getrocknet
  • 1 g Zimt
  • Chiasamen
  • 100 mL Pflanzenmilch

Oats mit Banane

  • 50 g Haferflocken, zart
  • 25 g Bananenstücke, getrocknet
  • 4 g Blaumohn
  • 5 g Walnüsse, gehackt
  • 100 mL Pflanzenmilch

Oats mit Matcha

  • 50 g Hafterflocken, zart
  • 2 gestr. TL Matchapulver
  • 100 g Kokosmilch
  • 2 TL Ahornsirup
  • 2 TL Kokosraspeln
  • 2 EL Kokosjoghurt
  • 100 mL Pflanzenmilch

Zubereitung

  1. Alle trockenen Zutaten zusammengeben und vermischen
  2. Pflanzenmilch hinzugeben und über Nacht im Kühlschrank einweichen lassen